ไลฟ์สไตล์ปัจจุบันที่นั่งทำงานหน้าคอมทั้งวัน ทำให้หลายคนพบกับอาการปวดเมื่อยที่คอบ่าไหล่กันจนเหมือนเป็นเทรนด์ไปแล้ว ซึ่งการบำบัดอาการปวดเมื่อยเหล่านี้ก็มีหลายวิธีด้วยกัน รวมทั้งการครอบแก้วด้วย บางคนอาจจะเคยได้ยินการบำบัดอาการปวดเมื่อยด้วยการครอบแก้วมาบ้างแล้ว แต่ไม่รู้ว่าการครอบแก้ว ช่วยอะไรได้บ้าง Lapoon Organic จะพาไปรู้จักกับวิธีการบำบัดด้วยการครอบแก้วกันเลยค่ะ
ครอบแก้ว คือ อะไร? วิธีการบำบัดสุดแปลกที่ช่วยผ่อนคลายร่างกายได้สุดฟิน
ครอบแก้ว เป็นหนึ่งในวิธีบำบัดโรคตามศาสตร์แพทย์แผนจีนซึ่งเกิดขึ้นมานานกว่าพันปีแล้ว โดยในสมัยโบราณจะใช้เขาวัวในการทำเป็นอุปกรณ์ครอบแก้วก่อนที่จะมีการวิวัฒนาการจนกลายเป็นมาเป็นแก้วในปัจจุบัน
การครอบแก้ว คือวิธีการรักษาโดยใช้กระปุกแก้วมาลนไฟให้ร้อนเพื่อไล่อากาศออก แล้วครอบกระปุกลงบนผิวหนัง ซึ่งจะมีแรงดูดจากสุญญากาศทําให้เกิดเลือดคั่งขึ้นในบริเวณที่ครอบแก้ว ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต การอักเสบ และช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายทำให้รู้สึกโล่งสบายจนเรียกได้ว่าว่าเป็นวิธีผ่อนคลายอารมณ์ที่ดีอีกวิธีหนึ่งเลย
การครอบแก้วเหมาะกับใครบ้าง ?
โดยปกติแล้วการครอบแก้วเหมาะกับผู้ที่มีอาการปวดบริเวณต่าง ๆ ตามร่างกายโดยเฉพาะผู้ที่นั่งทำงานหน้าคอมในอิริยาบถเดิมนาน ๆ จนมีอาการปวดบริเวณคอบ่าไหล่ นอกจากนี้ยังเหมาะกับผู้ที่เป็นหวัดในระยะเริ่มแรก ผู้ที่นอนไม่หลับ หรือผู้ที่ต้องการปรับสมดุลทั่วไปของร่างกายอีกด้วย
ก่อนทำครอบแก้วต้องเตรียมตัวยังไง ?
ก่อนทำการครอบแก้วควรกินอาหารมาก่อนประมาณ 1-2 ชั่วโมงและไม่ควรกินอิ่มเกินไป หากมีโรคประจำตัวสามารถกินยาได้ตามปกติ
วิธีการครอบแก้วทำอย่างไรบ้าง ?
การรักษาด้วยการครอบแก้ว คือวิธีการบำบัดที่ละเอียดอ่อนจึงต้องทำกับแพทย์แผนจีนผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น โดยแพทย์จะมีการวินิจฉัยโรคก่อนว่าแต่ละคนเหมาะกับการรักษาแบบไหน จากนั้นก็จะใช้แก้วสีใสปลอดเชื้อใช้ความร้อนไล่อากาศภายในออกให้เกิดภาวะสุญญากาศ แล้วครอบแก้วลงบนผิวหนัง แก้วก็จะดูดผิวหนังและกล้ามเนื้อขึ้นมาทำให้ผิวหนังจะเริ่มเปลี่ยนสี ซึ่งก็ทำได้หลายวิธี ดังนี้
- การครอบแก้วแบบครอบทิ้งไว้บนผิวหนังประมาณ 5-15 นาที เป็นวิธีที่ใช้สำหรับแก้อาการปวดเมื่อยตามร่างกาย
- การครอบแก้วแบบเคลื่อนไหวหรือการเดินถ้วย (โจ่วก้วน) เป็นการถูกแก้วไปมาบนกล้ามเนื้อ เพื่อช่วยรักษาอาการปวดจากลมปราณติดขัด และอาการชา
- การครอบแก้วแบบดึงเร็ว (ส่านก้วน) คือการครอบแก้วลงไปแล้วดึงออกอย่างเร็ว ไม่วางแช่ทิ้งไว้ โดยจะทำซ้ำ ๆ จนกว่าผิวจะมีเลือดคั่งสีแดง วิธีนี้ใช้รักษาผู้ป่วยที่มีอาการปวด และชาที่ผิวหนัง หรือสมรรถภาพทางร่างกายเสื่อมถอย
- การครอบแก้วที่ประสานกับการใช้เข็มปลอดเชื้อ (ซื่อลั้วป๋าก้วน) คือการใช้เข็มแทงเพื่อสะกิดเลือดก่อนที่จะครอบแก้วลงไปเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษา วิธีนี้ใช้รักษาโรคไฟลามทุ่ง ฝีหนอง รวมถึงอาการปวดเมื่อยเคล็ดขัดยอก
- การครอบแก้วที่ใช้คู่กับการฝังเข็ม เพิ่มประสิทธิภาพทั้งการฝังเข็มและครอบแก้วควบคู่กัน โดยจะฝังเข็มลงไปก่อนแล้วจึงใช้แก้วครอบลงไปอีกทีโดยให้เข็มอยู่ตรงจุดศูนย์กลาง วางไว้ประมาณ 5-10 นาทีจึงเอาเข็มออก
การครอบแก้ว ช่วยอะไรได้บ้าง ?
ในทางแพทย์แผนจีนมีการอธิบายไว้ว่าการครอบแก้ว คือการช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ทำให้เลือดลมไหลเวียนสะดวก เมื่อเลือดและลมไหลเวียนได้ดีอาการปวดหรืออาการเจ็บป่วยก็จะทุเลาลงหรือหายไปด้วยเช่นกัน นอกจากจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อแล้วยังช่วยบำบัดด้านอื่น ๆ ได้เช่นกัน ได้แก่ ไข้หวัด ท้องผูก ปวดศีรษะ นอนไม่หลับ โรคกระเพาะอาหาร ความดันโลหิตสูง เบาหวาน อัมพาต ไหล่ติด ปวดเอว ไซนัส คออักเสบ สิว เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ต่อมลูกหมากโต วัยทอง ปวดประจำเดือน โรคอ้วน และกรดไหลย้อน เป็นต้น อีกทั้งการกระตุ้นเลือดลมให้ไหลเวียนดียังเป็นวิธีดูแลผิวกายให้เนียนใสได้อีกด้วย
แวะเลือกชื้อสินค้ามากมาย ทั้งพืชผัก ผลไม้ สมุนไพร และผลิตภัณฑ์ออแกนิกแท้ 100%
ใน ราคาพิเศษ กับ Lapoon Organic ได้อีกที่นี่
สีรอยจ้ำจากการครอบแก้วบอกอาการของโรคได้
การครอบแก้ว คือการดึงผิวหนังขึ้นมาให้เกิดเป็นรอยจ้ำสีม่วง ๆ ขึ้น ซึ่งความเข้มของรอยจ้ำดังกล่าวก็สามารถบอกได้ถึงลักษณะอาการปวดตรงบริเวณนั้น ๆ ได้ ยิ่งมีสีที่เข้มมากเท่าไรก็แสดงได้ว่ามีอาการปวดมากเป็นพิเศษ โดยรอยนี้จะเป็นอยู่ประมาณ 1 อาทิตย์แล้วก็จะค่อย ๆ จางหายไปได้เอง สีของรอยบอกอาการต่างกัน ดังนี้
- สีชมพูอ่อน : สุขภาพแข็งแรงดี ระบบเลือดลงไหลเวียนปกติ
- สีแดง : ร่างกายมีความร้อนเล็กน้อย อ่อนล้าปานกลาง มีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
- สีแดงสด : ปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง รุนแรง เลือดลมติดขัด
- สีซีด : ลมปราณและเลือดในร่างกายไหลเวียนได้น้อยกว่าปกติ
- สีคล้ำ : ลมปราณติดขัดจนเกิดเลือดคั่ง มีความเย็นสะสม
หลังครอบแก้วควรปฏิบัติตนอย่างไร ?
หลังครอบแก้วไม่ควรอาบน้ำหรือตากลมเย็นทันที ควรทิ้งระยะเวลาไว้ประมาณ 2-3 ชั่วโมงจึงค่อยอาบน้ำ เพราะถ้าสัมผัสลมเย็นหรือน้ำเย็นทันทีหลังครอบแก้วจะกลายเป็นการหยุดเลือดแทนที่จะเป็นการปรับสภาพให้เลือดลมไหลเวียน และอาจทำให้กลายเป็นเจ็บปวดมากกว่าเดิม อย่าลืมจิบน้ำอุ่น ๆ เพื่อกระตุ้นให้เลือดและลมปราณไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้นด้วยนะคะ
ข้อควรระวังในการครอบแก้ว ใครที่ไม่สามารถทำการบำบัดครอบแก้วได้บ้าง ?
การ ครอบแก้ว คือ วิธีการบำบัดอย่างหนึ่งที่มีความปลอดภัยหากอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชียวชาญ แต่ก็มีคนที่ไม่สามารถทำการบำบัดด้วยการครอบแก้วได้เช่นกัน ได้แก่ สตรีมีครรภ์ในช่วงอายุครรภ์ 1-4 เดือน และ ผู้ที่มีอาการติดเชื้อบริเวณผิวหนัง เพราะเสี่ยงต่อการกระตุ้นให้เชื้อโรคนั้นเจริญเติบโตได้ดียิ่งขึ้น
เมื่อรู้ว่าการครอบแก้ว ช่วยอะไรได้บ้างแล้วก็อยากบำบัดอาการปวดเมื่อยบ้างเลยใช่มั้ยคะ? การครอบแก้วให้ได้ประสิทธิภาพดีต้องทำอย่างต่อเนื่องเฉลี่ยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง โดยมีราคาอยู่ที่ประมาณ 500-1,000 บาท/ครั้ง และขอย้ำว่าต้องทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ที่มีใบประกอบโรคศิลป์สาขาการแพทย์แผนจีนเท่านั้นเพื่อความปลอดภัย
“เป็นคนใส่ใจสุขภาพ มองหาสินค้า Organic 100% ต้องแวะมาช้อปกับ Lapoon Organic แบรนด์สินค้าคุณภาพที่ใส่ใจลงไปในทุกขั้นตอน”
อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : th.yanhee.net, cmed.hcu.ac.th, rama.mahidol.ac.th, komchadluek.net
Featured Image Credit : freepik.com
