มะเขือเทศเป็นผลไม้ที่ขึ้นชื่อในด้านความสวยความงามว่าช่วยบำรุงผิวได้ดีมาก เพราะมีสารอาหารที่สำคัญต่อผิวหลายชนิดโดยเฉพาะสารไลโคปีน ทำให้ มะเขือเทศ สรรพคุณ ผิว สามารถช่วยเพิ่มความกระจ่างใส ต่อต้านริ้วรอย และมีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย จนเป็นที่นิยมสำหรับนำมาใส่เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์บำรุงผิว แต่เราก็สามารถทำสูตรมะเขือเทศดูแลผิวด้วยตัวเองได้เช่นกันค่ะ และยังได้รับคุณประโยชน์แบบสดใหม่อีกด้วย Lapoon Organic จะพาไปดูสรรพคุณของมะเขือเทศในด้านดูแลผิวกันค่ะ
มะเขือเทศ สรรพคุณ ผิว มีอะไรบ้าง ? มารู้จักกับประโยชน์ของผลไม้เพื่อผิวสวย
เชื่อหรือไม่ว่าปัญหาผิวคล้ำเสีย มีริ้วรอย ผิวมัน หรือมีจุดด่างดำกวนใจก็ล้วนสามารถแก้ไขได้ด้วยผลมะเขือเทศนี่เอง เพราะมะเขือเทศเป็นสุดยอดผลไม้บำรุงผิวชนิดหนึ่งที่นิยมใช้ในวงการด้านความงามอย่างมาก เนื่องจากมีสารต้านอนุมูอิสระสูงทั้งยังอุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารบำรุงผิวหลากหลายชนิดอีกด้วย จึงไม่แปลกใจเลยถ้าถามว่ากินอะไร ผิว สวย หน้าใสแล้วจะต้องมีชื่อของมะเขือเทศเป็นอันดับแรก ซึ่งสารอาหารสำคัญของมะเขือเทศที่ดีต่อผิวนอกจากไลโคปีนแล้วก็ยังมีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ มากมาย ทั้งเบตาแคโรทีน ลูทีน แมกนีเซียม โพแทสเซียม และวิตามินเอ มะเขือเทศจึงสามารถใช้เพื่อบำรุงผิวได้เป็นอย่างดี มาดูกันเลยดีกว่าค่ะว่ามะเขือเทศ สรรพคุณช่วยบำรุงผิวได้อย่างไรบ้าง?
1. ต้านริ้วรอย
ไลโคปีนในมะเขือเทศเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ได้ผลดีมาก เหมาะสำหรับการใช้เพื่อปกป้องผิวไม่ให้เหี่ยวย่นไปตามวัย การกินหรือใช้มะเขือเทศ สรรพคุณจึงทำให้มีผิวพรรณที่เปล่งปลั่งอ่อนเยาว์ ทั้งยังมีวิตามินอื่น ๆ ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและกระตุ้นคอลลาเจนในชั้นผิวได้ด้วย ซึ่งคอลลาเจนก็จะช่วยทำให้ใบหน้าดูเต่งตึงและมีสภาพผิวที่สมดุลยิ่งขึ้น
2. รักษาสิว
มะเขือเทศเป็นผลไม้ที่มีวิตามินเอและวิตามินซีสูงจึงทำให้มะเขือเทศ สรรพคุณ ผิวสามารถช่วยรักษาสิวได้ด้วย เพราะวิตามินทั้งสองชนิดนี้มีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบของสิว ทำให้สิวยุบตัวได้ไวขึ้นโดยไม่ทิ้งรอยจุดด่างดำไว้ และยังช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรียอันเป็นต้นเหตุของการเกิดสิวได้ด้วย มะเขือเทศ สรรพคุณจึงมีข้อดีทั้งช่วยกำจัดสิวและป้องกันการเกิดสิวใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
3. ปรับสภาพผิวให้ขาวอมชมพู
มะเขือเทศ สรรพคุณ ผิวที่โดดเด่นคือช่วยในเรื่องความขาวกระจ่างใสได้ดีมาก เพราะมีวิตามินซีสูง รวมทั้งมีวิตามินเอและวิตามินเคที่ช่วยเสริมประสิทธิภาพทำให้ระบบเลือดไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้นด้วย เมื่อเลือดไหลเวียนภายในร่างกายได้ดีก็จะส่งผลทำให้มีผิวขาวอมชมพูอย่างเป็นธรรมชาติโดยไม่ต้องพึ่งครีมบำรุงผิวเลยค่ะ
4. มอบความชุ่มชื้นให้แก่ผิว
ผลสุกของมะเขือเทศที่อุดมไปด้วยไลโคปีนมีประโยชน์ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้แก่ผิวได้ดีมากเช่นเดียวกับว่านหางจระเข้ สรรพคุณที่ทำให้ผิวสามารถกักเก็บความชุ่มชื้นได้ดี ลดความแห้งตึงของผิว มะเขือเทศ สรรพคุณ ผิวจึงช่วยปรับสมดุลสภาพผิวและสามารถช่วยลดความมันบนใบหน้าได้ด้วย นอกจากนี้ยังเป็นการช่วยเสริมประสิทธิภาพในด้านการชะลอริ้วรอยได้ดียิ่งขึ้นทำให้ผิวมีความอิ่มน้ำดูอ่อนเยาว์และสดใส
5. ปกป้องผิวจากแสงแดด
มะเขือเทศ สรรพคุณสำคัญอีกอย่างหนึ่งคือเป็นสารปกป้องแสงแดดตามธรรมชาติ ซึ่งแสงแดดเป็นอะไรที่อันตรายต่อผิวมากเพราะจะทำให้ผิวเหี่ยวย่นได้ง่ายยิ่งขึ้น ทำให้มีริ้วรอยก่อนวัยและยังมีปัญหาผิวอื่น ๆ ตามมาอีกมากมาย เช่น ปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ ซึ่งไลโคปีนในมะเขือเทศก็สามารถทำหน้าที่ปกป้องผิวได้เป็นอย่างดีเสมือนการช่วยเสริมเพราะป้องกันให้ผิว ทำให้ผิวสามารถต้านทานแสงแดดได้มากขึ้น
ชื้อสินค้าออแกนิกราคาพิเศษ กับ Lapoon Organic คลิก !
มะเขือเทศ
การเเปรรูป : ขายสด
แนะนำสูตรบำรุงผิวจากมะเขือเทศ
1. สูตรสครับผลัดเซลล์ผิว
มะเขือเทศมีความเป็นกรดอ่อน ๆ ที่สามารถช่วยผลัดเซลล์ผิวได้ดีและช่วยกระตุ้นการสร้างผิวใหม่ให้มีสุขภาพดียิ่งขึ้น สามารถทำได้ง่าย ๆ เพียงแค่ฝานมะเขือเทศออกเป็นแว่นแล้วนำไปชุบในน้ำตาลทรายเพื่อช่วยเสริมเป็นเนื้อสครับทำให้ผิวมีความเนียนนุ่มยิ่งขึ้น จากนั้นก็นำมาขัดวนเบา ๆ ให้ทั่วหน้าแล้วพักทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด โดยหมั่นทำเป็นประจำประมาณ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ผลลัพธ์ก็จะช่วยทำให้หน้าใสขึ้นได้ แต่สูตรนี้ต้องทาครีมกันแดดหลังทำด้วยนะคะเพราะในช่วงผลัดเซลล์ผิวอาจทำให้ผิวบางลง
2. สูตรมาร์คหน้าขาวใส
สำหรับใครที่รู้สึกว่าผิวหน้าโทรมไม่สดใสขอแนะนำเป็นสูตรนี้เลยค่ะ เพราะจะช่วยฟื้นฟูผิวได้ดีมาก ทำให้ผิวที่หมองคล้ำกลับมาดูสดใสขึ้นได้ รวมทั้งช่วยทำให้ผิวขาวขึ้นอย่างเป้นธรรมชาติด้วย วิธีทำให้นำมะเขือเทศมาบดผสมกับโยเกิร์ตแล้วพอกลงบนใบหน้าหรือผิวที่ต้องการบำรุงแล้วพักไว้ประมาณ 15-20 นาที จากนั้นก็ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ซึ่งสูตรนี้ยังช่วยดีท็อกซ์ผิวหน้าจากมลภาวะต่าง ๆ ได้ด้วย
3. สูตรรักษาสิว
มะเขือเทศ สรรพคุณ ผิวสามารถช่วยรักษาสิวได้ดีเพราะมีวิตามินเอและวิตามินซีสูง โดยนอกจากการกินแล้วก็สามารถนำมาใช้มาร์คหน้าเพื่อทำให้สิวยุบแห้งได้ไวขึ้นด้วย โดยให้นำมะเขือเทศมาฝานเป็นแว่นแล้วถูวนให้ทั่วใบหน้าประมาณ 10 นาทีแล้วจึงล้างออกด้วยน้ำเย็น เน้นทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งสามารถช่วยรักษาสิวได้เห็นผลดีเลยค่ะ
คำแนะนำในการใช้มะเขือเทศ
สำหรับการกินมะเขือเทศให้ไดด้ประโยชน์ควรนำไปผ่านความร้อนก่อนแต่ไม่ต้องนานมาก เพราะสารไลโคปีนจะทำงานได้ดีกว่าเมื่อโดนความร้อน และสำหรับการใช้ทาผิวควรทดสอบอาการแพ้ก่อนใช้เสมอเพราะในบางรายอาจมีอาการแพ้และระคายเคืองได้
หากใครอยากมีผิวสวยหน้าใสรับรองว่ามะเขือเทศเป็นตัวเลือกอันดับหนึ่งที่ดีต่อผิวแน่ ๆ แต่สำหรับใครที่รู้สึกว่าการกินมะเขือเทศอาจจะยากเกินไปก็สามารถใช้การบำรุงผิวจากมะเขือเทศที่เราแนะนำได้เช่นกัน ซึ่งมะเขือเทศ สรรพคุณ ผิวนั้นก็มีข้อดีมากมายเลยทีเดียวทั้งช่วยทำให้ผิวขาวกระจ่างใส ช่วยลดริ้วรอย และยังเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวได้ด้วย จึงไม่แปลกใจเลยที่เราจะเห็นสารสกัดจากมะเขือเทศถูกนำไปใช้ประโยชน์ด้านความงามอย่างกว้างขวางทั่วโลก สมกับการขนานนามที่ได้ชื่อว่าเป็นราชินีแห่งผลไม้บำรุงผิว
“เป็นคนใส่ใจสุขภาพ มองหาสินค้า Organic 100% ต้องแวะมาช้อปกับ Lapoon Organic แบรนด์สินค้าคุณภาพที่ใส่ใจลงไปในทุกขั้นตอน”
อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : healthline.com, femina.in, skinkraft.com, bebeautiful.in
Featured Image Credit : vecteezy.com/kmax347376376
