อาการโรคหอบหืดคือภาวะภูมิแพ้อย่างหนึ่งที่ทำให้ร่างกายไม่สามารถหายใจได้อย่างปกติ ซึ่งเป็นโรคที่อาจจะเกิดขึ้นจากการโดนกระตุ้นได้ง่าย เช่น จากมลพิษในอากาศ และอาจจะรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตเลยก็ได้ ดังนั้นจึงไม่ควรนิ่งนอนใจและปล่อยให้อาการกำเริบโดยไม่หาทางรักษา ซึ่งสมุนไพรจากธรรมชาติบางชนิดก็มีสรรพคุณช่วยแก้อาการหอบหืดได้ด้วย Lapoon Organic จะพาไปดูกันค่ะว่า สมุนไพรแก้หอบหืด มีอะไรบ้าง ?
7 สมุนไพรแก้หอบหืด มีอะไรบ้าง ? ช่วยได้จริงหรือ มีวิธีใช้ยังไง มาดูกันเลย !
หอบหืด เกิดจากการอักเสบของหลอดลมเรื้อรังและการที่หลอดลมไวต่อสิ่งเร้ามากผิดปกติ อาจจะโดนกระตุ้นได้จาก ฝุ่น เกสรดอกไม้ ควันบุหรี่ หรือมลพิษในอากศก็ได้ รวมทั้งการที่อากาศเปลี่ยนแปลงด้วย โดยเฉพาะอาศหนาวเย็นและแห้ง ซึ่งโรคหอบหืดนั้นจะทำให้มีอาการไอต่อเนื่องนาน 2-3 สัปดาห์ และบางคนอาจจะไอหอบหนักจนหายใจไม่ออกเลยก็ได้ นอกจากนี้จะมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น เหนื่อยหอบ แน่นหน้าอก หายใจไม่ออก และอาจเป็นหนักจนถึงขั้นร่างกายขาดออกซิเจนทำให้หมดสติและเสียชีวิตเลยก็ได้ จึงเป็นโรคที่ไม่ควรปล่อยไว้โดยไม่ทำการรักษา
ซึ่งในตำรายาไทยก็ได้มีการนำสมุนไพรมารักษาโรคหอบหืดและได้ผลเป็นอย่างดี จึงเป็นที่ยอมรับให้สามารถใช้สมุนไพรแก้หอบหืดเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการรักษาได้ สมุนไพรแก้หอบหืด 7 อย่าง มีอะไรบ้าง ? มาดูกันเลยค่ะ
1. ปีบ
กาสะลองหรือดอกปีบ ดอกไม้กลิ่นหอมชนิดนี้มีสารสำคัญ คือ hispidulin และ hortensin ซึ่งมีสรรพคุณช่วยขยายหลอดลมได้และส่งผลทำให้แก้อาการหอบหืดได้ด้วย เพราะหอบหืด เกิดจากทางเดินหายใจอุดกั้นเนื่องจากอาการอักเสบหรือบวม ซึ่งจะเกิดขึ้นเมื่อถูกกระตุ้นจากสิ่งเร้าต่าง ๆ เช่น ฝุ่นละออง มลพิษในสิ่งแวดล้อม ทำให้มีอาการเหนื่อยหอบ หายใจได้ไม่สะดวก ในตำรายาพื้นบ้านสามารถนำดอกปีบมาใช้เป็นยาแก้หอบหืดได้โดยการสุมยา หรือ การสูดดมไอระเหยของดอกไม้ผ่านไอน้ำ มีวิธีการโดยก้มหน้าอังไอน้ำในภาชนะอะไรก็ได้แล้วเอาผ้าคลุมศีรษะและสูดดมกลิ่นจากไอน้ำที่ระเหยขึ้นมา ภายในภาชนะให้ใส่ดอกปีบประมาณ 1 กำมือ รวมกับหอมแดงทุบ 2 หัว ผิวมะกรูด 1 ลูกแล้วใส่น้ำร้อนให้ท่วม ปิดฝาไว้ประมาณ 3 นาที จากนั้นค่อย ๆ เปิดภาชนะแล้วก้มลงไปสูดดมกลิ่นโดยใช้ผ้าชุบน้ำปิดคลุมศีรษะไว้ประมาณ 5 นาที หรือจนกว่ากลิ่นจะจางหายจนหมด แต่วิธีการนี้ไม่เหมาะกับผู้ที่แพ้เกสรดอกไม้เพราะอาจทำให้มีอาการแพ้และยิ่งทำให้อาการหอบหืดกำเริบได้
ชื้อสินค้าออแกนิก ราคาพิเศษ กับ Lapoon Organic คลิก !
มะกรูด
การเเปรรูป : ขายใบ ขายลูก ขายสด ทำอาหารเครื่องแกง
2. หนุมานประสานกาย
หนุมานประสานกายมีชื่อเรียกอีกอย่างว่าสังกรณี ถึงแม้จะเป็นสมุนไพรที่ชื่อแปลกแต่ต้องบอกเลยว่าเป็นสมุนไพรแก้หอบหืดอีกชนิดหนึ่งเลยค่ะ เพราะสมุนไพรชนิดนี้มีสรรพคุณที่โดดเด่นในการช่วยเรื่องระบบทางเดินหายใจ ช่วยแก้แพ้อากาศ แก้อาการหอบหืด รักษาอาการหลอดลมอักเสบและช่วยขยายหลอดลม ซึ่งไม่ใช่แค่ในประเทศไทยเท่านั้น แต่ประเทศญี่ปุ่นก็ยังใช้เป็นยาแก้ไอและแก้หลอดลมอักเสบ รักษาหอบหืดด้วยเช่นกัน สำหรับตำรายาพื้นบ้านไทยจะใช้ใบหนุมานประสานกายเคี้ยวครั้งละ 2 ใบแล้วกินน้ำตามจนกว่าจะจืดจึงกลืนลงคอหรือจะคายทิ้งก็ได้ โดยแนะนำให้เคี้ยววันละ 2 ครั้งก่อนอาหารเช้าและเย็นก็จะเห็นผลดีหรือนำใบแห้งมาต้มชาดื่มก่อนอาหารเช้าและเย็นก็ได้เช่นกัน
แต่บางคนอาจพบอาการแพ้ได้เช่นกัน ซึ่งจะมีอาการใจสั่นแน่นหน้าอก เวียนศีรษะ คลื่นไส้อาเจียน และหายใจไม่สะดวก โดยมักจะพบอาการแพ้จากใบสดมากกว่าใบแห้งจึงควรลองกินในปริมาณน้อยก่อน และคนที่เป็นโรคหัวใจ มีความดันโลหิตต่ำ รวมทั้งสตรีมีครรภ์ไม่ควรกิน
3. ผีเสื้อดำ
สมุนไพรชื่อแปลกแต่ดีต่อโรคหอบหืดอีกอย่างก็คือผีเสื้อดำ หรือต้นคนทีเขมา เป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่มีกลิ่นหอมสามารถใช้สำหรับอบตัวหรืออาบให้มีกลิ่นหอมได้ เป็นยาสมุนไพรที่ทำให้เลือดลมดีนิยมใช้รักษาอาการประจำเดือนมาไม่ปกติ แต่นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณเด่นในการรักษาโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจด้วย เช่น รักษาอาการไอหอบและแก้หอบหืด เนื่องจากมีรสร้อนและมีน้ำมันหอมระเหยโดยนำใช้เมล็ดมาตากแห้งแล้วตำผงชงดื่มผสมกับน้ำผึ้งหรือน้ำตาลทรายแดงครั้งละช้อนชา ดื่มวันละ 2 ครั้ง และยังมีงานวิจัยพบว่าผีเสื้อดำยังมีฤทธิ์ช่วยขับเสมหะและรักษาหลอดลมอักเสบเรื้อรังได้ด้วย แต่ไม่ควรใช้กับผู้ที่มีสีหน้าซีดขาว ผอม ท่าทางอิดโรย อ่อนเพลีย หายใจตื้น ไม่มีแรง หรือที่แพทย์จีนเรียกอาการพร่อง
4. ไพล
ไพลหรือว่านไพล มีลักษณะป็นเหง้าสีเหลืองคล้ายขิงแต่มีสีเหลืองเข้มกว่า มีสรรพคุณในการช่วยบำรุงผิวได้ดีนิยมนำมาใช้ขัดผิวหรือพอกผิว และนอกจากนี้ยังมีงานวิจัยพบว่าไพลมีสารชนิดหนึ่งที่ช่วยในการขยายหลอดลมได้ดี เรียกว่า สารเวอราทอล ซึ่งโรคหอบหืด เกิดจากการที่หลอดลมถูกอุดกั้นเมื่อหลอดลมขยายตัวได้ดีก็จะช่วยทำให้หายใจได้สะดวกขึ้น หากต้องการใช้เป็นยาสมุนไพรแก้หอบหืดให้นำเหง้าแห้ง 5 ส่วนมาผสมกับ ดีปลี 2 ส่วน พริกไทย 2 ส่วน กานพลู ½ ส่วน / และพิมเสน ½ ส่วน บดรวมกันแล้วชงดื่มกับน้ำในปริมาณ 1 ช้อนชา โดยต้องดื่มเป็นประจำสม่ำเสมอจึงจะเห็นผลชัดเจน แต่ไม่ควรใช้ติดต่อกันนานเกินไปเพราะอาจส่งผลเสียต่อตับได้ และไม่ควรใช้กับสตรีมีครรภ์หรือผู้ที่กำลังให้นมบุตรและในเด็ก
ชื้อสินค้าออแกนิก ราคาพิเศษ กับ Lapoon Organic คลิก !
กระเทียม
การเเปรรูป : ทำกระเทียมดำ มาทำเครื่องสำอางใช้ในบริษัท/ ขายกระเทียมดำ
5. หญ้าดอกขาว
หญ้าดอกขาวเป็นวัชพืชที่สามารถนำมาใช้เป็นสมุนไพรได้และมีสรรพคุณที่ช่วยรักษาโรคได้หลายอย่าง โดยมีความโดดเด่นเป็นสมุนไพรบำรุงปอดที่ช่วยขับสารพิษออกจากปอดได้ ช่วยป้องกันปอดจากสารปรอทและโลหะหนักที่ไม่ปลอดภัยต่อร่างกาย และยังช่วยแก้ไอ แก้เจ็บคอ รวมทั้งใช้รักษาอาการหอบหืดได้ด้วยโดยนำมาต้มดื่มกับน้ำเป็นชา และยังมีสรรพคุณช่วยทำให้เลิกบุหรี่ได้และช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งปอด แต่ว่าในหญ้าดอกขาวมีสารไนเตรทที่ส่งผลต่อต่อมรับรสอยู่ ดังนั้นหากกินเข้าไปก็อาจทำให้ไม่รู้รสชาติอาหารจนทำให้เบื่ออาหารได้แต่สารนี้จะหายไปได้เองภายใน 1-2 ชั่วโมงและไม่เป็นอันตราย แต่ก็ไม่ควรกินหญ้าดอกขาวติดต่อกันเป็นเวลานานเพราะอาจส่งผลข้างเคียงทำให้ คอแห้งปากแห้ง ลิ้นชา ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน และใจสั่น
6. หอมแดง
ผักสวนครัวอย่างหอมแดงก็สามารถช่วยขยายหลอดลมได้เช่นกัน เพราะในหอมแดงจะมีสารไบโอฟลาโวนอยต์อยู่ ซึ่งเป็นสารที่ใช้ในยารักษาโรคภูมิแพ้และอาการหอบหืด และกลิ่นฉุนของหอมแดงยังประกอบไปด้วยสารจำพวกกำมะถันเป็นจำนวนมาก เมื่อนำมาทุบให้มีกลิ่นออกแล้วสูดดมจะแก้อาการคัดจมูกหายใจไม่ออกได้ และมีส่วนช่วยขยายหลอดลมจึงแก้โรคหอบหืดได้ด้วย หรืออีกวิธีหนึ่งให้นำหอมแดงสด 1 ขีด ขิงสด 1 ขีดและกระเทียมสด 1 ขีดมาปั่นรวมกันและใส่น้ำลงไปเพื่อกรองเอาแต่น้ำมาดื่มโดยสามารถผสมน้ำผึ้งหรือน้ำมะนาวได้ เมื่อดื่มอย่างต่อเนื่องประมาณ 1 สัปดาห์ ก็จะทำให้หายใจได้ดีขึ้นและหลอดลมขยายตัวได้ดีขึ้นทำให้อาการหอบหืดหายไป แต่ไม่ควรกินเกินวันละ 3 หัว และการกินหอมแดงมากเกินไปอาจส่งผลทำให้มีกลิ่นตัวแรง ผมหงอกเร็ว และมีอาการหลงลืมได้
ชื้อสินค้าออแกนิก ราคาพิเศษ กับ Lapoon Organic คลิก !
หอมแดง
การเเปรรูป : ขายแห้ง / ทำเครื่องสำอางใช้ในบริษัท
7. มะขามป้อม
เป็นที่รู้กันดีว่ามะขามป้อมเป็นสมุนไพรแก้เจ็บคอ ทอลซิลที่ยอดเยี่ยม แต่นอกจากนี้แล้วยังมีสรรพคุณเป็นสมุนไพรแก้หอบหืดชั้นดีด้วยเช่นกัน เพราะมีสารกลุ่มแทนนิน ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และช่วยเสริมภูมิคุ้มกันที่ช่วยลดอาการอักเสบที่หลอดลมได้ ซึ่งส่งผลโดยตรงกับอาการหอบหืด ทำให้ช่วยลดอาการไอหอบและแก้หอบหืดได้ โดยนำเมล็ดมะขามป้อมมาตำเป็นผง แล้วชงดื่มกับน้ำร้อน เมื่อจิบดื่มเป็นประจำก็จะช่วยให้อาการหอบหืดดีขึ้นจนเห็นได้ชัด แต่ไม่ควรกินมากเกินไปและผู้ป่วยโรคทางเดินอาหารหรือผ่าตัดช่องท้องควรหลีกเลี่ยง เนื่องจากอาจส่งผลต่อแผลได้
ชื้อสินค้าออแกนิก ราคาพิเศษ กับ Lapoon Organic คลิก !
มะนาว
การเเปรรูป : ขายสด
สมุนไพรแก้หอบหืด 7 อย่างที่เราแนะนำมาเป็นเพียงตัวช่วยหนึ่งเท่านั้น แต่การรักษาโรคหอบหืดต้องมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเองด้วย เช่น ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงความเครียดทางจิตใจ รวมถึงหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้และมลพิษในอากาศที่เป็นตัวกระตุ้น จึงจะทำให้อาการหอบหืดดีขึ้น จนหายได้ค่ะ
“เป็นคนใส่ใจสุขภาพ มองหาสินค้า Organic 100% ต้องแวะมาช้อปกับ Lapoon Organic แบรนด์สินค้าคุณภาพที่ใส่ใจลงไปในทุกขั้นตอน”
อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : thairath.co.th, bangkokbiznews.com, rama.mahidol.ac.th, disthai.com, pharmacy.su.ac.th
Featured Image Credit : vecteezy.com/patcharinsnlkn111
