ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยและช่วงที่มีโรคโควิด 19 กำลังแพร่ระบาดนี้อาจทำให้หลายคนมีอาการป่วยและเจ็บคอได้ ซึ่งสมุนไพรไทยหลายชนิดก็มีสรรพคุณเป็นยา สมุนไพรแก้เจ็บคอ ทอนซิล ที่ใช้แล้วเห็นผลได้ดีเลยทีเดียว อาการเจ็บคอถึงแม้จะไม่ร้ายแรงแต่ถ้าเป็นแล้วก็จะทรมานมากและกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันจนลำบากเหมือนกัน Lapoon Organic จึงได้รวบรวมสมุนไพรดีๆ ที่กินแล้วช่วยเรื่องเจ็บคอมาฝากกันค่ะ
รวม สมุนไพรแก้เจ็บคอ ทอนซิล ยาดีจากธรรมชาติใช้แล้วเห็นผล
อาการเจ็บคอมักจะมาร่วมกับอาการทอนซิลอักสบ เกิดขึ้นได้บ่อยในช่วงที่มีอากาศเปลี่ยนแปลง บางคนก็มีอาการหนักมากจนไม่สามารถพูดคุยได้เลย เมื่อเป็นทอนซิลอักเสบจะทำให้รู้สึกเจ็บคออย่างหนัก กลืนอาหารลำบาก เจ็บคอเวลากลืน เสียงแหบหรือเสียงเปลี่ยน ภายในลำคอบวมแดง จึงทำให้รู้สึกทรมานมากแม้จะไม่ใช่โรคร้ายแรง ทั้งนี้มีสมุนไพรแก้เจ็บคอ ทอนซิล หลายชนิดที่ช่วยทำให้รู้สึกชุ่มคอและบรรเทาอาการเจ็บคอได้ มีอะไรบ้างไปดูกันได้เลยค่ะ
1. มะนาว
ถ้าพูดถึงสมุนไพรแก้เจ็บคอ ทอนซิล อักเสบก็ต้องนึกถึงมะนาวก่อนเลย การดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นช่วยแก้เจ็บคอได้เป็นอย่างดี หลายคนมักจะเคยกินน้ำมะนาวเมื่อมีอาการเจ็บคอ ทั้งนี้เพราะกรดในมะนาวเป็นตัวช่วยที่ดีในการขับเสมหะและทำให้ลำคอชุ่มชื้นขึ้น เมื่อมีอาการเจ็บคอแนะนำให้จิบน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นเรื่อย ๆ ตลอดทั้งวันหรือดื่มน้ำอัญชันมะนาว สรรพคุณ ที่จะช่วยทำให้อาการระคายเคืองภายในลำคอหายไปและทำให้ลำคอมีความชุ่มชื้นขึ้น
ทั้งนี้มะนาวเป็นสมุนไพรแก้เจ็บคอ ขับเสมหะที่ไม่มีผลข้างเคียงอะไร ยกเว้นในผู้ที่มีอาการแพ้หรือกินเยอะมากจนเกินไปก็อาจจะทำให้มีอาการกรดไหลย้อนหรือโดนกรดจากมะนาวกัดกร่อนฟันได้ แต่ถ้ากินแค่ช่วยให้หายเจ็บคอก็ไม่จำเป็นต้องกินในปริมาณที่มากจนเกิดผลเสีย
ชื้อสินค้าออแกนิก ราคาพิเศษ กับ Lapoon Organic คลิก !
มะนาว
การเเปรรูป : ขายสด
2. มะขามป้อม
มะขามป้อมเป็นสมุนไพรแก้เจ็บคอ ทอนซิลอักเสบได้ดีมากเพราะมีรสเปรี้ยวอมฝาด เมื่อกินแล้วจะให้ความรู้สึกชุ่มคอได้ดี ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ และในผู้ที่เจ็บคอจนมีอาการเสียงแหบมะขามป้อมก็ช่วยทำให้เสียงกับมาปกติได้ด้วย เพราะมะขามป้อมมีสรรพคุณช่วยละลายเสมหะได้ดี อีกทั้งยังมีวิตามินซีสูงจึงช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายได้ด้วย ใครที่ชอบกินผลไม้รสชาติเปรี้ยวจะกินผลสดก็ได้หรือจะคั้นน้ำมาจิบแก้เจ็บคอก็ได้ผลดีเช่นเดียวกัน
อย่างไรก็ตามการกินมะขามป้อมเป็นสมุนไพรแก้เจ็บคอ ขับเสมหะก็มีข้อเสียบางประการที่อาจเป็นอันตรายได้ โดยในบางรายอาจมีภาวะเลือดออกผิดปกติหรือมีอาการฟกช้ำ จึงควรกินแค่ในปริมาณที่พอเหมาะ ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน ผู้ป่วยโรคไต ผู้ที่มีปัญหาเลือดจาง และสตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยง เนื่องจากอาจส่งผลเสียต่อร่างกายและโรคที่เป็นอยู่ได้
3. มะแว้งต้น
มะแว้งอาจจะเป็นผลไม้ที่หาได้ยากสักหน่อยแต่เป็นสมุนไพรแก้เจ็บคอ ทอนซิลอักเสบได้ดีไม่แพ้สมุนไพรชนิดอื่นเลย ผลของมะแว้งมีลักษณะเป็นลูกกลม และมีสีแดงส้มหรือมีสีส้มอมเหลืองเมื่อสุกเต็มที่ สรรพคุณของมะแว้งถูกใช้รักษาอาการไอและแก้เจ็บคอมานานแล้วตั้งแต่สมัยโบราณ โดยกินได้ทั้งผลสดและผลแห้งให้นำมาตำ 5-10 ผลแล้วคั้นเอาแต่น้ำมาดื่ม หรือจะผสมกับเกลือเล็กน้อยเพื่อให้จิบได้ง่ายขึ้นก็ได้ มีผลช่วยละลายเสมหะและแก้เจ็บคอได้ดี
ทั้งนี้ไม่ควรกินมะแว้งในปริมาณมากและกินติดต่อกันนานเกินกว่า 15 วัน เพราะในมะแว้งมีสาร Solanine อยู่ อาจส่งผลทำให้มีอาการปวดศีรษะ ปวดท้อง อาเจียน ตาพร่ามัว ขับถ่ายฉับพลัน หัวใจเต้นถี่ และอาจร้ายแรงจนถึงขั้นจนหัวใจหยุดเต้นได้ การกินเพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอจึงควรกินในปริมาณที่เหมาะสม
4. ชะเอมเทศ
ชะเอมเทศมีรสหวานชุ่มคอ มีสรรพคุณเป็นยาแก้ไอ ขับเสมหะได้ดี จึงถูกนำมาใช้เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอได้ อีกทั้งยังมีสรรพคุณที่ช่วยแก้อาการคอบวม ลำคออักเสบ ใช้รักษาอาการเจ็บคอได้เป็นอย่างดี โดยใช้เป็นผลชะเอมเทศสดหรือผลแห้งก็ได้นำมาต้มกับน้ำดื่มจะทำให้รู้สึกเย็นโล่งในลำคอ ช่วยทำให้หายจากอาการระคายคอและทำให้หายเจ็บคอ นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณเคลือบกระเพาะและแก้อาการท้องอืดได้ด้วย
การกินชะเอมเทศหรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของชะเอมเทศในปริมาณมากเกินไปหรือกินติดต่อกันเป็นเวลานานอาจส่งผลทำให้ความดันโลหิตสูงได้ และทำให้มีอาการปวดหัว อ่อนแรงตามข้อต่อ และส่งผลทำให้ระดับโพแทสเซียมในเลือดต่ำลง ผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูงหรือผู้ที่มีภาวะของโพแทสเซียมต่ำจึงควรหลีกเลี่ยง รวมทั้งไม่ควรใช้ในผู้ป่วยที่เป็นโรคตับแข็ง ผู้ป่วยที่เป็นโรคไตบกพร่องเรื้อรัง และสตรีมีครรภ์
5. กานพลู
กานพลูเป็นสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่มักจะนำมาใช้แก้เจ็บคอได้ดี ซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มเครื่องเทศที่มีรสเผ็ด มีสรรพคุณต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านอาการอักเสบได้ดีจึงเรื่องเรื่องทอนซิลอักเสบได้ด้วย โดยเฉพาะในส่วนของดอกตูมจะมีสรรพคุณช่วยขับเสมหะ ละลายเสมหะ และรักษาอาการไอได้ หากต้องการใช้กานพลูเพื่อแก้เจ็บคอแนะนำให้นำแกนพลูแห้งมาบดให้ละเอียดแล้วผสมกับน้ำร้อนกลั้วคอบ่อยๆ ก็จะบรรเทาอาการเจ็บคอได้
แต่กานพลูเป็นสมุนไพรแก้เจ็บคอ ขับเสมหะที่ไม่ควรกินในปริมาณมากและไม่ควรกินติดต่อกันเป็นเวลานานเพราะจะทำให้เลือดแข็งตัวช้าได้ และผู้ที่ใช้ยาที่มีฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเลือด เช่น warfarin, aspirin, heparin ฯลฯ ควรหลีกเลี่ยง
6. ฟ้าทะลายโจร
สมุนไพรรสขมอย่างฟ้าทะลายโจรก็สามารถนำมาใช้เป็นยาแก้เจ็บคอได้เช่นกัน เพราะฟ้าทะลายโจรมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ดี จึงช่วยบรรเทาอาการอักเสบในต่อมทอนซิลได้ นอกจากนี้ยังสามารถต้านเชื้อไวรัสต่าง ๆ ได้ดี และทำให้หายจากอาการไข้หวัดได้เร็วอีกด้วย วิธีการกินสามารถนำใบมาต้มน้ำจิบกินก็ได้แต่ถ้าใครไม่ชอบรสขมก็อาจจะกินเป็นแคปซูลแทนได้
ถึงแม้ฟ้าทะลายโจรจะเป็นยาสมุนไพรจากธรรมชาติแต่ก็ไม่ควรใช้ติดต่อกันนานเกิน 1 สัปดาห์เพราะอาจกลายเป็นส่งผลเสียต่อร่างกายได้ อีกทั้งยังไม่ควรใช้กับผู้ที่มีความดันต่ำ เพราะอาจทะให้มีอาการวิงเวียน หน้ามือดได้ และในบางรายอาจมีผลข้างเคียงเมื่อใช้แล้วทำให้มีอาการปวดท้อง ท้องเสีย มีอาการปวดเอว หรือมีอาการวิงเวียนศีรษะ
7. กระเทียม
กระเทียมเรียกได้ว่าเป็นสมุนไพรที่สามารถแก้ได้สารพัดโรคเลยรวมทั้งอาการเจ็บคอและทอนซิลอักเสบก็เช่นกัน เพราะกระเทียมมีสรรพคุณที่ช่วยยับยั้งเชื้อไวรัส แบคทีเรีย เชื้อราได้ดี จึงสามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบในลำคอและทำให้หายเจ็บคอได้ด้วย หากต้องการใช้กระเทียมเพื่อรักษาอาการเจ็บคอให้นำกระเทียมสดมาหั่นเป็นแว่น ๆ แล้วนำไปอมเป็นเวลา 15 นาที แต่ถ้าใครไม่ไหวกับกลิ่นของกระเทียมจริงๆ ก็แนะนำให้เอากระเทียมมาสับแล้วผสมกับน้ำผึ้งกินร่วมกับสลัดผักหรือกินกับน้ำผลไม้ก็ได้ นอกจากนี้การกินกระเทียมยังมีสรรพคุณช่วยขับลมได้ดีเช่นเดียวกับมะกรูด ใครอยากอ่านเพิ่มว่า มะกรูด ทำอะไรได้บ้าง สามารถอ่านเพิ่มเติมได้เลยนะคะ
ชื้อสินค้าออแกนิก ราคาพิเศษ กับ Lapoon Organic คลิก !
มะกรูด
การเเปรรูป : ขายใบ ขายลูก ขายสด ทำอาหารเครื่องแกง
แต่การกินกระเทียมในปริมาณมากเกินไปก็อาจเป็นอันตรายได้เช่นกัน เนื่องจากกระเทียมมีพิษที่ทำให้มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน มีแผลในกระเพาะอาหาร กลิ่นปากไม่พึงประสงค์ และไม่ควรใช้ร่วมกับยากลุ่มที่มีฤทธิ์ทำให้เลือดแข็งตัวช้า เพราะอาจเสริมฤทธิ์กันได้ และการกินกระเทียมเป็นประจำก็ไม่ใช่เรื่องดีเสมอไปเพราะจะเพิ่มโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคโลหิตจางได้ ดังนั้นการกินแต่พอดี จะดีที่สุดค่ะ
ชื้อสินค้าออแกนิก ราคาพิเศษ กับ Lapoon Organic คลิก !
กระเทียม
การเเปรรูป : ทำกระเทียมดำ มาทำเครื่องสำอางใช้ในบริษัท/ ขายกระเทียมดำ
สมุนไพรทุกชนิดล้วนมีทั้งข้อดีและข้อเสีย ควรกินในปริมาณที่พอเหมาะและใช้เพื่อรักษาอาการที่เป็นเท่านั้น เมื่อกินเท่าที่ร่างกายต้องการจึงจะส่งผลดีกับร่างกาย ถ้าใครกำลังรู้สึกเจ็บคอหรือมีอาการทอนซิลอักเสบอยู่ ลองหาสมุนไพรแก้เจ็บคอ ทอนซิล ที่เราแนะนำไปมากินกันได้นะคะรับรองว่าช่วยได้แน่นอน
“เป็นคนใส่ใจสุขภาพ มองหาสินค้า Organic 100% ต้องแวะมาช้อปกับ Lapoon Organic แบรนด์สินค้าคุณภาพที่ใส่ใจลงไปในทุกขั้นตอน”
อ้างอิงที่มาข้อมูลบางส่วนจาก : paolohospital.com, medthai.com, disthai.com
Featured Image Credit : freepik.com/benzoix
