ถ้าเราพูดถึงสมุนไพรแน่นอนว่าเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพเราแข็งแรง และ ฟ้าทะลายโจร คือ สมุนไพรที่ดีมีประโยชน์ไม่แพ้สมุนไพรอย่างอื่นเลย โดยเฉพาะในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาฟ้าทะลายโจรได้เป็นที่เลื่องลือมากกว่าเดิม ในฐานะที่เป็นตัวยาสำคัญในการรักษาอาการที่เกิดจากโรคติดเชื้อจากไวรัสโควิด 19 แต่ยังมีสรรพคุณอีกหลายอย่าง และวิธีการใช้ที่ทุกคนควรรู้ ดังนั้น Lapoon Organic ก็เลยอยากแนะนำให้ทุกคนได้รู้จัก และใช้ให้ถูกกันค่ะ
ชวนรู้จัก ฟ้าทะลายโจร คือ อะไร ? กินยังไงให้ดีต่อสุขภาพ !
ฟ้าทะลายโจร คือ อะไร ?
ก่อนที่เราจะมาทำความรู้จักสมุนไพรอย่างฟ้าทะลายโจรกันนั้น เมื่อพูดถึงการเลือกกินหรือรับสารอาหารเข้าสู่ร่างกาย สิ่งนี้เป็นสิ่งที่สำคัญต่อการดูแลสุขภาพ ไม่แพ้การออกกำลังกายเลยทีเดียว อย่างการเลือกกิน ข้าวไรซ์เบอร์รี่ เบาหวานอาการอาจค่อย ๆ ดีขึ้น หรือ การเลือกใช้ฟ้าทะลายโจรในการรักษายามเกิดโรคต่าง ๆ กับเรา ซึ่งทุกคนคงได้ยินชื่อฟ้าทะลายโจรกันมาอย่างหนาหู ส่วนหนึ่งเป็นเพราะว่าฟ้าทะลายโจร คือหนึ่งในสมุนไพรเด็ดที่เป็นยาสามัญประจำบ้าน มีรสชาติขมมากในทุก ๆ ส่วน จนได้ชื่อว่าเป็น ‘King of Bitters’ หรือ ‘ราชาแห่งความขม’ เลยทีเดียว โดยในสมุนไพรอย่างฟ้าทะลายโจรนั้น จะมีสารแอนโดรกาโฟไลด์ (Andrographilide) เป็นสารสำคัญที่ทำให้ฟ้าทะลายโจรอัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์ต่อร่างกาย และรักษาได้สารพัดโรค เพราะสามารถยับยั้งการเกิดของไวรัสได้ ทำให้อาการโรคโควิด 19 ค่อย ๆ ดีขึ้นอย่างที่เห็นกันนั่นเอง
ฟ้าทะลายโจร สรรพคุณมีอะไรบ้าง ?
แม้เราจะพูดกันว่าฟ้าทะลายโจรสามารถรักษาอาการโควิด 19 ได้นั้น แต่เราต้องมาเคลียร์ให้กระจ่างกันอีกนิด ฟ้าทะลายโจรบรรเทาอาการที่กำลังเกิดขึ้นได้ แต่ไม่สามารถกำจัดไวรัสที่มีอยู่แล้วหรือป้องกันการเกิดไวรัสใหม่ได้ เรียกได้ว่าเป็นเพียงตัวช่วยในการเสริมความแข็งแรงหรือภูมิคุ้มกันนั่นเอง
ดังนั้นเรามารู้จักฟ้าทะลายโจร สรรพคุณต่าง ๆ ให้มากขึ้นกันดีกว่าค่ะ อย่างที่ได้บอกไปก่อนหน้านี้ฟ้าทะลายโจรสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอ อาการไอ ไข้หวัดได้ ซึ่งรวมไปถึงรักษาอาการไข้หวัดใหญ่ด้วยเช่นกัน แต่ยังไม่หมดเพียงเท่านั้น ฟ้าทะลายโจร คือสมุนไพรที่ยังช่วยรักษาการอักเสบในร่างกาย ขับสารพิษในระบบทางเดินอาหาร ส่งผลให้การขับถ่ายเป็นไปได้อย่างปกติ ไม่เกิดอาการอาหารเป็นพิษ และรวมถึงลดโอกาสเกิดและบรรเทาการเป็นริดสีดวงทวารได้อีกด้วย
และไม่ใช่เพียงแค่การนำไปรับประทาน ฟ้าทะลายโจรได้รับความนิยมมากจนถูกหยิบยกนำมาใช้ในผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ สำหรับภายนอกร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นครีมทาผิวและครีมกันแดด เพราะอุดมไปด้วยสารต้านการอักเสบ อีกทั้งยังช่วยบำรุงเส้นผม ลดการผมร่วงได้อีกด้วย ถ้าต้องการทำใช้เองเราสามารถโดยนำไปสับและต้มในน้ำร้อน และกรองเอาน้ำสมุนไพรมาหมักให้ทั่วผมประมาณ 2-3 นาที แล้วล้างออกก็เป็นอันเรียบร้อย ส่วนใครที่อยากให้ผมเงางาม ปิดผมขาวได้แบบธรรมชาติก็ลองอ่านสมุนไพร ย้อมผมหงอก เพิ่มเติมกันได้นะคะ
ชื้อสินค้าออแกนิก ราคาพิเศษ กับ Lapoon Organic คลิก !
อัญชัน
การเเปรรูป : ตากแห้ง ทำชา / ทำเครื่องสำอางใช้ในบริษัท
ฟ้าทะลายโจรต้องใช้อย่างไร กินสดได้หรือไม่ ?
สำหรับคำถามที่ว่าฟ้าทะลายโจรใช้อย่างไร หลัก ๆ แล้ว ฟ้าทะลายโจร คือสมุนไพรที่สามารถกินแบบสดได้ แต่จะนิยมกินในรูปแบบแคปซูลมากกว่า เพราะกินง่ายและไม่รู้สึกขมเท่าแบบสด แต่ถ้าใครอยากลองกินแบบสดดู ก็มีหลากหลายวิธีที่น่าสนใจและน่าลองนำทำตาม โดยให้นำไปต้มก่อน และแนะนำว่าจิบทีละนิดแบบที่เราดื่มชา และถ้าอยากลดความขมให้ใส่ชาเขียวเข้าไปเพิ่ม หรือใครเป็นสายโหดอยากกินแบบแห้งก็สามารถปั้นเป็นลูกกลอนได้ กินวันละ 3 ครั้ง แต่อย่างไรก็ตาม สารสกัดแคปซูลฟ้าทะลายโจร คือรูปแบบที่ดีที่สุดสำหรับคนไม่ชอบรสชาติขมจัด มีกลิ่นสมุนไพรเพียงเล็กน้อยแต่รสขมแทบไม่หลงเหลือ
ข้อควรระวัง และผลข้างเคียงในการกินฟ้าทะลายโจร
ขอย้ำกันอีกครั้งตรงนี้ว่าฟ้าทะลายโจรไม่ได้ใช้สำหรับป้องกันโควิด เป็นเพราะฟ้าทะลายโจร สรรพคุณหลักทำหน้าที่ในการรักษาอาการที่เกิดขึ้น ถ้ากินในรูปแบบสด ไม่ว่าจะเป็นการนำมาเคี้ยวหรือต้มกิน ไม่น่ากังวลเท่าแบบแคปซูล เพราะในแคปซูลเป็นสารสกัดเข้มข้นที่กินได้วันละไม่เกิน 180 มิลลิกรัม และห้ามใช้ติดต่อกันเกิน 5 วัน หรือหากใช้แล้วมีอาการผิดปกติ เช่น เบื่ออาหาร ปวดท้อง ท้องเสีย เวียนหัว ใจสั่น คลื่นไส้ เป็นผื่นหรือหน้าบวม แนะนำว่าควรหยุดกินและไปพบแพทย์ทันที
แม้ฟ้าทะลายโจร คือสมุนไพรที่อุดมไปด้วยประโยชน์ แต่สำหรับหญิงตั้งครรภ์ หรือผู้ที่กำลังให้นมบุตร ผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัว เกี่ยวข้องกับไต ตับ หัวใจและหลอดเลือดที่ใช้ยาวาร์ฟาริน (Warfarin) โคลพิโดเกรล (Clopidogrel) แอสไพริน (Aspirin) และยาลดความดันต่าง ๆ อยู่ ไม่ควรทานฟ้าทะลายโจรเพราะอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายและต่อเด็กได้
การกินอะไรในปริมาณที่มากเกินไปก็ส่งผลร้ายต่อร่างกายได้ สมุนไพรก็ไม่ต่างกัน แม้จะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับเราก็ตาม เฉกเช่นฟ้าทะลายโจร คือสมุนไพรที่ให้คุณประโยชน์จำนวนมาก เป็นตัวช่วยที่ทำให้ใครหลายคนหายจากโรคและกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง ก็อาจเกิดโทษได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นควรศึกษาสรรพคุณของสมุนไพรกันให้เรียบร้อยและใช้อย่างระมัดระวังกันด้วยนะคะ
“เป็นคนใส่ใจสุขภาพ มองหาสินค้า Organic 100% ต้องแวะมาช้อปกับ Lapoon Organic แบรนด์สินค้าคุณภาพที่ใส่ใจลงไปในทุกขั้นตอน”
อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : vejthani.com, rakbankerd.com, mgronline.com, vichaivej-nongkhaem.com
Featured Image Credit : freepik.com/user22978605
