ใครที่มีปัญหาผิว ดูแลยังไงก็ไม่เห็นจะมีทีท่าว่าจะดีขึ้น ลองทำตามทุกคำแนะนำของวิธีดูแลผิวกายให้เนียนใสก็แล้ว ทั้งนอนหลับแต่หัวค่ำและเพียงพอก็แล้ว ไปข้างนอกก็โบกกันแดดทั้งหน้าและลำตัว หรือพยายามเข้าร่มหลบแดดป้องกันผิวไหม้ หรือลองซื้อสครับที่เขาแนะนำกันก็ทำมาแล้ว ถ้าลองมาหลายอย่างแล้วยังไม่เห็นผล ถึงเวลาหันมาพึ่งตัวช่วยจากธรรมชาติกันหน่อย หลายคนอาจหลงลืมว่ายังมีวิธีการดูแลตัวเองจากวัตถุดิบจากธรรมชาติ ที่ทั้งประหยัด ทำง่าย และทำได้ด้วยตัวเองกันอยู่ ดังนั้นในบทความนี้ Lapoon Organic จะขอชวนมาทำตาม วิธีดูแลผิวกายให้เนียนใส จากวัตถุดิบธรรมชาติ จะมีวิธีไหนน่าสนใจบ้าง ไปทำตามกันได้เลยค่ะ
เคล็ดลับที่อยากบอก ! รวม วิธีดูแลผิวกายให้เนียนใส จาก 5 วัตถุดิบที่หาได้จากธรรมชาติ
1. ลดอาการสิวเห่อ สร้างผิวเนียนใสได้ด้วยมะเขือเทศ
มาเริ่มกันที่วิธีดูแลผิวกายให้เนียนใสวิธีแรกเลยกับ ‘มะเขือเทศ’ ด้วยสารอาหารที่อัดแน่นไม่ว่าจะเป็นวิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินเค จะช่วยปลอบประโลมทั้งผิวหน้าและผิวกาย ทั้งยังช่วยปรับสมดุลค่ากรดด่าง (pH) ของผิว นอกจากนี้ในมะเขือเทศที่สุกแล้ว ยังมีสารที่ช่วยฆ่าแบคทีเรีย ช่วยชำระล้างความมันจากผิว ลดความันบนใบหน้าและลดความเสี่ยงรูขุมขนจะอุดตัน
ดังนั้น เราสามารถนำน้ำจากผลมะเขือเทศสดมาทาลงไปบนหน้าและตัวเพื่อรักษาสิวให้ผิวเนียนนุ่ม หรืออาจจะฝานบาง ๆ แปะลงบนผิวโดยตรงก็สามารถทำได้ อีกทั้งยังสามารถนำมาประยุกต์เพิ่มเติมได้โดย หั่นมะเขือเทศครึ่งลูกและโรยน้ำตาล 1 ช้อนชาลงไป ต่อจากนั้นนำมาสครับลงบนหน้า หรือตัวได้ตามสะดวก แต่แนะนำว่าให้ทำอย่างเบามือนะคะ เพราะความคมของน้ำตาลสามารถบาดผิวเราได้ หลังจากสครับเสร็จแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ตามด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์เสริมความชุ่มชื่นได้เลย
สิ่งที่ต้องเตรียม : มะเขือเทศสด, น้ำตาล
ชื้อสินค้าออแกนิก ราคาพิเศษ กับ Lapoon Organic คลิก !
มะเขือเทศ
การเเปรรูป : ขายสด
2. พอกขมิ้นชันเสริมระดับผิวเนียนใส
มาต่อกันที่วิธีดูแลผิวกายให้เนียนใสด้วยวัตถุดิบใกล้ตัวอีกอย่างนั่นก็คือ “ขมิ้นชัน” เป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว คุณสมบัติเด็ดไม่แพ้กัน มีสาร Curcumin ที่สามารถยับยั้งและต่อสู้กับเชื้อแบคทีเรียได้ จึงทำให้คนนิยมนำขมิ้น โดยเฉพาะในรูปแบบผงมาทาในส่วนของผิวหน้าและผิวกาย
วิธีง่าย ๆ ก็คือนำผงขมิ้น หรือใครที่มีขมิ้นแบบสด ๆ ให้นำมาบดละเอียดก่อน ต่อมานำมาพอกไว้ประมาณ 10-15 นาที (นานเกินไปจะทำให้หน้าติดเหลืองและล้างไม่ออก) ครบเวลาให้ล้างออก และบำรุงผิวด้วยครีมตามปกติ ใครผิวหมองคล้ำ อยากสดใสไม่มัวหมอง ก็ลองมาฟื้นฟูแบบขั้นสุดด้วยขมิ้นกันได้เลย
ข้อควรระวังคือ ตัวเหลือง หน้าเหลือง ถ้าต้องการไปไหนในอีกไม่กี่ชั่วโมง หรือในวันถัดไปต้องทำใจไว้ให้ดี ๆ อาจใส่ปริมาณขมิ้นในอัตราส่วนที่น้อยลงมาหน่อย หรือผสมกับแป้งข้าวเจ้าจะทำให้สีแลดูอ่อนลง
สิ่งที่ต้องเตรียม : ขมิ้น, แป้งข้าวเจ้า
ชื้อสินค้าออแกนิก ราคาพิเศษ กับ Lapoon Organic คลิก !
ขมิ้น
การเเปรรูป : ขายสด ตากแห้ง ทำอาหารเครื่องแกง / มาทำเครื่องสำอางใช้ในบริษัท
3. ผิวด้านต้องหลบไป เปลี่ยนเป็นผิวเนียนใสด้วยฤทธิ์ของมะนาว
ใครมีส่วนไหนของร่างกายที่จับแล้วด้าน รู้สึกสากมือและไม่ขาวเนียนเหมือนที่เคยเป็นบ้าง แนะนำให้ลองวิธีดูแลผิวกายให้เนียนด้วยการใช้ “มะนาว” ดูก่อน เพราะในมะนาวนั้นมีกรด AHA ที่ช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป ทั้งยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ อย่างวิตามินซี เสริมให้ผิวกายของเรากระจ่างใส
แต่กรดในมะนาวไม่ควรนำมาพอกหน้าโดยตรง เพราะกรดที่รุนแรงอาจทำให้หน้าระคายเคือง หรือเกิดอาการแพ้ได้จากสาร Bergapten แต่ใด ๆ ก็ตามสามารถนำมาขัดในบริเวณผิวที่ดำด้านได้ ไม่ว่าจะเป็นในส่วนของหัวเข่า ข้อศอก หรือส่วนที่เนื้อสัมผัสหยาบสาก
โดยขั้นตอนนั้นก็ง่ายมาก เพียงนำมะนาวมาผ่าครึ่ง นำมาถูกบริเวณที่หยาบกร้านอย่างเบามือ หากถูจนทั่วแล้วให้ทิ้งเอาไว้ประมาณ 5 นาทีให้แห้ง หลังจากนั้นก็ให้ทาครีมบำรุงตบท้ายเพื่อบำรุงผิวขึ้นไปอีกขั้น แนะนำควรทำอย่างต่อเนื่องเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดค่ะ
สิ่งที่ต้องเตรียม : มะนาว
ชื้อสินค้าออแกนิก ราคาพิเศษ กับ Lapoon Organic คลิก !
มะนาว
การเเปรรูป : ขายสด
4. น้ำผึ้ง กินก็อร่อย พอกผิวก็นุ่มเนียน
มาถึงวิธีดูแลผิวกายให้เนียนใสวิธีต่อมากันบ้างกับของหวาน ๆ เหนียวข้น อย่างน้ำผึ้งนั่นเอง ไม่ใช่แค่รสชาติที่ไม่เป็นสองรองใคร แต่สรรพคุณของน้ำผึ้งก็มีเยอะมากจนน่าตกใจ หลัก ๆ แล้วจะช่วยให้ผิวเรียบเนียน สมานแผลได้ดี ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย แถมยังบำรุงร่างกายภายในอีกมากมาย
การที่ “น้ำผึ้ง” อุดมไปด้วยวิตามินอี วิตามินบี และ กรดอะมิโน ทำให้เหมาะกับการนำมาใช้กับผิวกายมากเลยทีเดียว เพราะจะทำให้ผิวเนียนใส ชะลอการเสื่อมของผิว ให้ผิวดูเฟรช และเปล่งประกายอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน
สำหรับวิธีดูแลผิวกายให้เนียนก็มีกันได้ไม่ยากเลยล่ะค่ะ สำหรับสาวผิวแห้งให้ลองมาส์กสูตร น้ำผึ้งผสมไข่แดง โดยนำไข่แดง 1 ฟอง ผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อน และนำไปทาที่หน้าหรือผิวตัวทิ้งเอาไว้ 10 นาที เมื่อครบเวลาให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาด
สิ่งที่ต้องเตรียม : น้ำผึ้ง, ไข่แดง
5. มะขามเปียกขัดผิว เนียนจริงต้องลองสัมผัส
มาถึงมะขามเปียกวัตถุดิบจากธรรมชาติที่อยู่ในวิธีดูแลผิวกายให้เนียนใสอย่างสุดท้ายกันแล้ว “มะขามเปียก” ก็มีฤทธิ์เป็นกรดเช่นเดียวกัน แต่อาจจะอ่อนกว่ากรดในมะนาว จึงทำให้ช่วยกำจัดสิ่งสกปรกและแบคทีเรียได้ดี และเหมาะกับการทำให้ผิวในบริเวณหยาบกร้านเนียนนุ่มขึ้นมา
วิธีดูแลผิวกายให้เนียนใสในข้อนี้ก็ทำได้ไม่ยากเช่นเคย โดยผสมทั้ง 3 อย่าง เริ่มจากนำมะขามเปียกมาคั้นน้ำ เทโยเกิร์ตและน้ำผึ้งลงไปคนให้เข้าที่ หลังจากนั้นพอกทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที ครบแล้วล้างออก ด้วยฤทธิ์ของมะขามเสริมพลังกับน้ำผึ้งยิ่งทำให้ผิวเนียนใสเล่นแสงขึ้นไปอีกเลยค่ะ
สิ่งที่ต้องเตรียม : มะขามเปียก, โยเกิร์ต, น้ำผึ้ง
หลายคนอาจตามหาวิธีดูแลผิวกายให้เนียนแบบธรรมชาติกันอยู่ หวังว่าบทความนี้จะช่วยให้ไอเดียกับวิธีดูแลผิวกายให้เนียนใสที่ทำได้ด้วยตัวเอง แถมยังใช้วัตถุดิบไม่เยอะ หาซื้อได้ง่ายอีกด้วย ใครที่ชอบวิธีที่เป็นธรรมชาติล้วน ๆ และสนุกกับกับการหาวิธีดูแลผิวกายให้เนียนใส ก็ลองเลือกวิธีที่ถูกใจและทำตามกันดูนะคะ เพราะความเป็นธรรมชาตินั้นดีต่อผิว และมีความเสี่ยงได้น้อยที่จะเกิดอาการแพ้ค่ะ
“เป็นคนใส่ใจสุขภาพ มองหาสินค้า Organic 100% ต้องแวะมาช้อปกับ Lapoon Organic แบรนด์สินค้าคุณภาพที่ใส่ใจลงไปในทุกขั้นตอน”
อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : samitivejhospitals.com, mgronline.com, เกร็ดความรู้.net, femina.in, vogue.co.th, timesofindia.indiatimes.com, pioneer.netserv.chula.ac.th
Featured Image Credit : freepik.com/Racool_studio
